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こんにちはᐕ)ﾉ💕

昨日、一昨日は久しぶりのポカポカ陽気でしたね(●´꒳ `●)＊*


昨日の日中、移動中の車内🚗³₃で外気温を見てみたら20℃でした.ᐟ‪

12月だというのに…‼️😳


でも、暖かいと着込まなくていいから肩もこらないし

にゃんこ🐈のように背中を丸めたり

亀🐢のように首をすくめたりせずに

力を抜いてゆるっとしていられるので


とってもラクに過ごせました♡


寒いと色々と力が入っちゃうのよね🥶


そうでなくても、私はまぁまぁの肩こりらしく

(でも自覚症状はあまりないのです…)

無意識に歯を食いしばる癖もあって

浮腫みが出たり、疲れやすくなったり…

あまり良くないみたいです( ˊᵕˋ ;)


とは言っても、無意識の癖ってなかなか治んなくて…

困っています(-ω-;)ｳｰﾝ


ぁ、あと無意識にしちゃうのは足を組む☝🏻

これも、同じ方の足ばかりを上にしたりすると

骨盤が歪んでしまうので良くないと聞くのですが

気がついたらいつも左足を上にして組んじゃう💦


ちなみに、体の癖ではないのだけど…

私には子供の頃からやめられない癖がもぅひとつあって

ヤクルトを飲む時、蓋に歯で穴を開けて

そこからチューチュー吸って飲む…🍼🫣


そっちの方が普通に飲むより美味しいよ？😋


みなさんは、ついしてしまう癖ってありますか❓