こんにちは。

画像は三毛猫ポーチ、可愛いですね。最近愛用してます。
本日も出勤しているので、よろしくお願いしますね。

実は最近受けた健康診断の結果があまりよろしくなく、血圧が微妙に高かった。

私は健康だと思ってたけど、若い頃と食事の好みも変わらず胃もたれや肥満とも無縁だと思って調子に乗ってましたけど、連日の不摂生を処理しきれないほどに身体はしっかり老化してましてよ😱新垣アラフィフですからね。

血圧まともになるまでの外食＆飲酒と麺類と揚げ物禁止令を自身に課しました。

夜のお客様に頂いたビッグマック(❗️)とか鶏南蛮丼(‼️)とかの差し入れを美味しく平らげていましたが、当面自粛ですね😞はぁ〜、ラーメン食べたいわぁ。