おはようごさいます😊

昨日は
お風呂の日でしたが
皆様は
湯船に浸かること
出来ましたか♨️❓️

日々の
忙しさのなかで
お風呂を
沸かして
湯船に浸かる
時間を確保できず
ついシャワーのみで
済ませてしまうと…

何か疲れが
取れていない
感じがして
スッキリ
しないですね😅

お風呂に入って
「あ〜」「ふぅ～」等と
声が出るのは
お湯の温度や
自律神経の働きで
無意識に
発せられる声
なんだそうです✨️

この数日間も
寒さが
続くようなので
温かい
お風呂に入って
健康な身体作りを
目指して下さいね🎶