日中は
まだ暑くて
体は
汗をかく等
熱を下げる為に
全力で
活動中です😅💦💦
体調を
整えるために
気を付けて
いることと言えば
”睡眠“です💤
就寝する
約2時間前に
ティスプーン1杯の
「ハチミツ」を
食べると🍯
脳に十分な
エネルギーも
補えて
寝つきも
良くなり
脂肪燃焼効果も
高まるので
良いこと
ばかりです✨️🤩✨️
今日も
厳しい暑さが
続きます☀️
こまめに
水分補給を
しながら
皆様
お仕事
頑張って下さいね💪
かえで💕
かえで
見惚れるほどの輝き極上セレブ妻
40歳／T160cm／B84(E)-W57-H83
かえで
いいね！4
こんにちは🎶
2024年9月13日(金) 11:40
いいね！4
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