こんにちは！
このあと11時からポポロンTimeです

お昼しか会えないよ～ってお兄さんも
この機会にぜひぜひ

｡.ꕤ..ꕤ.｡

昔よりもかなり健康に
気を使うようになってきました

むしろ健康法を調べたりするのが
趣味になってきていたり

スーパーに行くと
最近食べていない栄養素や
自分ではすすんで買わない野菜に
挑戦してみることが多いんです

昔は好きなものを好きな時間に
好きなだけ食べたりしていましたが
幸せなのはその一瞬なんですよね

食べすぎちゃった後悔もしんどいけど
変な時間の暴飲暴食は自律神経も乱しちゃう

結局、栄養素を意識しながら
正しく食べることが1番
メンタルの安定にもつながるのかなって

美容ってきっと心も体も
健康な上に成り立つものです



枠埋めてくれるあなたからの
ラブコール待ってます('ω')