ギリギリ書くの間に合ってよかった💦(〃´o｀)ﾌｩ…

今回は新技の

3点同時ドライと4点同時ドライを体験してくれて

ありがとう〜❣️

調べてみたら

マルチタスクをすると

大量のエネルギーが脳で消費されて

脳のエネルギーが不足して

脳疲労になるんだって

すごく疲れた〜って感じるのは

身体じゃなくて脳かもしれない・・

なので3点以上の同時ドライは

長時間せずに

そのあと脳を休ませる小休止プレイを挟むと

いいかもって思ったんだけど…⬇️

脳をリフレッシュさせるには

1 短い休憩を取る
2 深呼吸や瞑想
3 軽い運動をする
4 質の良い睡眠をとる
5 水分補給と軽い食事
6 自然の中でリフレッシュ
7 新しい刺激を与える

が良いみたい😳

あれ😯

2、5、6、7はプレイ中にいつもやってるから

な〜んだ

やっぱり休憩いらないね🤣🤣


今日の新年W痴女コースの事前予約ありがとう❣️

初めてお会いするお姉様なのでドキドキ❤️

新人に戻った気分で楽しくがんばりま〜す🥰

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