うんちゃ

最近、透明のマグカップで
白湯を飲むのがマイブーム
朝と寝る前に飲んじゃいます


最近食べたい量と食べれる量との
差がヤバイ
めちゃくちゃ少食になってしまった
味付けの濃い物や、お菓子とかが、
極端に減った気がする。
大阪に居ると、歩く量が半端ないので、
良く眠れるし、健康的なんだけど、
痩せ方がまぢぃ。お正月前から
何にもしなくて、体重が落ちてる。
筋力つけないと

でも今年中に70kgは切るつもり
綺麗に痩せないと意味がないから、
気をつけないと。

本日出勤します。

お時間が合いましたら、
よろしくお願い致します