日曜はお誕生日祝いでちょっと美味しいものなど食べました。
この歳になるとめでたい感覚はあまりありませんが、大きな病気もせずにまあまあ健康でここまで生きてこられたことは良いことだなと思いますね。
若い時はあまり思いませんでしたが健康が1番大切かもと思うようになりました。
何をするにも健やかな心と身体がないと出来ないと気が付きました。
皆さんも心と身体の健康に気をつけてお過ごしください。
あ！今月はお誕生日の月なので、いつでもおめでとうのお言葉お待ちしてます
年末に4キロ痩せたのにお正月で少し戻ってしまったので、また少しずつ頑張って減らしたいこの頃です。
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