こんにちは早速肩周りが筋肉痛のりかこです

最近まで年齢を重ねると筋肉痛は遅れて
やって来るというのを信じてたのですが
実は因果関係はないそうでびっくり！
動かしたところの強度の高さで筋肉痛が
来るスピードが変わるらしいです

確かに昨日は下半身をあまり使ってなかった
代わりに肩周りをよく使ってたなぁ
ひとつ賢くなりました(*´ω｀*)

さてさて
本日はすこし久しぶりのばななさんです
16時半から22時受付で出勤いたします
ドキドキするなぁ。。
見つけて頂けますと嬉しいですm(_ _)m

それではまたのちほどです
素敵な水曜日になりますように