おはようございます

天気も良く昨日は暖かい日でしたね

しかしついに

花粉症の症状

「目の痒み」が
そこで
食べてはいけない食品

・アイスクリーム
・ジュース
・ビール
・刺身
・生野菜
・果物
・ケーキ
・チョコレートなど

意識して摂取したいもの

・ヨーグルト
・納豆
・コーヒー

お医者さんのベストチョイス

1位
トマト
2位
ヨーグルト
3位
納豆
4位
ブロッコリー
5位
りんご

参考にしてみて下さい


人生初めての花粉症
と何人かの方に聞きましたね( ω-、)

今年は多いようですね！

今日も晴れました

楽しい１日になりますように
q(^-^q)