お昼休みの皆さん、ランチ中ですか？

これから本格的な梅雨入り。

沖縄や九州南部では既に

梅雨入りしていますね。

梅雨時は真夏の7～8月に比べると気温は低いですが、湿度が高いため熱中症になりやすく、注意が必要です！

人間は暑い時に汗をかくことで体の熱を逃がそうとしますが湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、熱が体にこもります。

その結果、

熱中症のリスクが高まってしまいます。

6月と聞けばまだ夏ではないと思ってしまいますが暑いと感じる日はクーラーや扇風機などを活用し水分補給も忘れず、熱中症対策を行いましょう～(^^)