お題：寒さ対策はどんなことをしてますか？


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おはようございます(*´︶`)

早くから頑張り中の方はお疲れ様です
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)



体温が35度代で、室内にいても手が冷たくなってしまう めちゃめちゃ寒がりなあかね…

冬は本当に辛いです
(；-；)




お家では

* 生姜など身体を温める食材で作って食べたり・・・


豚肉とにんにく芽、緑黄色野菜の炒めもの


もつ鍋


参鶏湯




* ポカポカ系入浴剤を使ってみたり
(なかなか効果があるものに出会えないので、オススメがあったら教えて下さい)



* 窓にプチプチを貼ったり 、境目に断熱カーテンをつけたり
(罰ゲームみたいに、3回に1回くらい 突っ張り棒が落ちます
⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅（#）)



* とにかく暖かい格好をして、あったかいものを飲む・食べる！
(ミカンもレンチンしたりします（🍊•᎑•🍊）)



それから

* 汗をかくような場所に行ったり、身体を動かしたり
(その時はめちゃ汗かいても、出るとすぐ寒くなっちゃうの…)
:;((•﹏•๑)));:

とかですかねぇ？？




前までは、

絶対ウール系の 可愛いコートしか着なかったんです

あかねは小さいので、XSを着てもダウン系だとが着られてる感が すご～く嫌で…
)

でももう我慢できなくて、今は毎日ダウンにしちゃってます^^;




それでも なかなか強力な冷え性さんは治らなくて、
困っています
ぅ─σ(･´ω･`*)─ん…


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​​​​​​
お兄様方は、どんな事をしていますか？




1番はやっぱり、優し～いお兄様と一緒に お風呂やベッドで仲良しする事かな (̨̡ ⸝⸝.ˬ.⸝⸝ )̧̢



というわけで、今日も一緒にあたたまりたいです
よろしくお願い致します
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)




ではでは✩.*˚
今日も皆様にとって良い1日になりますように
(´˘`＊)



夜勤明けの方は、お疲れ様でした。
ゆっくり休んでくださいね
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)