おはようございます?

日曜日も頑張る皆様、お疲れ様です(??????)


今日は「朝活の日」だそうです☆

お兄様方、何か朝活はされていますか？
|･)



あかねは、朝はお家のことやお弁当でバタバタしている感じで
家事ではなく朝活となると・・・何だろうなぁ
(^?~?^)…


朝活ではないけど、朝はできるだけ タンパク質を摂るようにしています☆

朝といえば鮭や卵が多いかな☆
ご飯は玄米の方が好き。


こちらは休日のゆっくりブランチ。
牧場の厚切りベーコンとお野菜をこれでもか！というくらい入れたオムレツに、大好きな生食パン (普段はもっと安い食パンです（笑）)



☆卵といえば フルーツたっぷり?欲張りフレンチトーストも作りますね(*´?`*)
ちなみにあかねのお料理は白糖 一切使いません！
健康の為に蜂蜜や黒糖を使います。

いちごでビタミン?バナナでカリウムやエネルギーチャージです(*`･ω･´)

これにサラダ、スープ(イチゴの時期はまだ朝寒いので)、ヨーグルトも。

朝から食べ過ぎかな
( ´???? )



あんまり食べないで出かける日も
何か元気になりそうな食材(マムシとかではないですよ)
?
必ず無糖のヨーグルトにフルーツを入れて食べます
(*´?`)



というわけで
今日も皆様にとって 良い一日になりますように
(??????)