お題：今日は「未病の日」病院行くほどでもないけど…体の不調ありますか？


↓↓↓



あります〜


まずは、冷え

低体温・低血圧で貧血なのもあり、とにかく寒くて・・

ず〜っっと悩んでます
(；-；)


生姜や酒粕を使ったお料理や、身体を温める参鶏湯・根野菜など色々食べていますし、沙棘とかも試したりしているのですが、効果はよくわからず…



めっちゃ汗をかくようなところにいてシャワーを浴びて外に出て、デパートで時間潰して用事先へ行ったら、外から来た誰よりも手が冷たくてびっくりされちゃったりも・・

温まっても、すぐ冷えちゃうの。。


かといって、熱いお風呂は具合悪くなってしまうし。


本当に本当に辛くて、困っています
(っ???c)




あとは
ちょっと洗い物をしたりシャワーいっただけで爪が剥がれたり割れたり




あちこち弱くて、困ったものですね^^;




お兄様方は、ありますか？

「未病」というお題ではありますが、
後悔しない為にも、おかしいな…と思ったら、早めに病院に行って下さいね
m(_ _)m


お兄様方には ずっと元気で笑顔でいて欲しいので・・。