お休み前にお越し頂いた皆様、
とても楽しい時間を
ありがとうございました

栄養補給にプロテインを
飲んでいるのですが、
最近のお気に入りは、
ビタミン＆ミネラルも取れる
アンビークと、
コラーゲンがたっぷり取れて、
サラッとして飲みやすい
ビコラの2つがお気に入りです

プロテインはあんまり飲みすぎると
肝臓に良くないとの話もあるので、
毎日は飲みませんが、
タンパク質が足りなそうな時や、
トレーニング後に飲んでいます

本日の合言葉は、｢プロテイン｣です。