こんばんは

今日も"清くエロくいやらしく"皆様と
楽しむ事が出来ました
身体はクタクタなんだけど
ベットの上では同じ筋肉を使いがちなので、
今からご近所でランニングしてきたいと思います。

夏に向けて、夏バテしない体作り
夏バテしない身体を作るには軽い運動が効果的で、夏バテには有酸素運動でスタミナアップするぞ!!

やる事はやる。それなら
"夏バテしんど〜い"と文句が言えるような気がします（笑）

では今から走ってきまーす
今年の夏に負けないぞ


めぐ