お題：夏バテ防止に何かしてる？に回答♪
暑熱順化しています♪
お風呂はほぼ毎日湯船に浸かり
通勤の自転車で適度に汗をかき
夕方～寝る前まではクーラー付けずに過ごしています。
(うちは日陰で風が通りやすいので室温上がりにくいのです)
あとは、
冷たいものを食べすぎないとか
タンパク質をしっかり取るとか
麺じゃなく米を食べるとか
体力ない勢なので
日々のケア大事にしています😂
麗子-Reiko-
癒し系美人セラピスト
31歳／T164cm／B81(B)-W56-H83
待ち時間なし12:00～19:00
麗子-Reiko-
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