お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
やっぱり、食生活見直す！これに尽きるかなぁ
一番良いのは、朝ごはんをしっかり食べる事（ご飯に納豆とかお味噌汁とか栄養高い物）！そしたら快便！笑
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[お題]from:腹が重いさん
2025年1月19日(日) 20:23
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