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留美
51歳／T168cm／B85(C)-W60-H88
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依存
2024年12月28日(土) 20:13
人は誰しも不安や緊張を和らげたり
嫌なことを忘れるために
ある特定の行為をすることがある







それを繰り返しているうちに脳の回路が変化して自分の意志では
やめられない状態になる




これが依存症という
【病気】です




私の依存症







甘い物です



脳の思考回路が変化する前に甘い物も少し控えなきゃぁ～と思う今日この頃ですimg







依存症にならない為にはまずは、自分で自分を知ること







毎日書く
この写メ日記が自分を見つめなおす良いきっかけになっていますimg





皆さま
年末年始は、暴飲暴食が多いと思います

食べ過ぎに注意して
飲み過ぎに注意して
体調に気を付けてくださいねimg






留美

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