梅といえば和歌山
梅干しって夏バテ対策にもピッタリなんですよ
梅にはクエン酸・りんご酸・ピクリン酸といった
有機酸や様々なビタミンやミネラルを含んでます
梅干しのパワーの源は
この酸っぱさの成分
クエン酸なのです
ミネラル補給にも梅干しは
いいですよ
想像しただけで唾液が出てきますね
そう
それこそが
梅干しの効果
夏に酸っぱいものを食べるといい
酸っぱいものを見たり食べたりすると唾液が出てきた経験が、あるのではないでしょうか
実は、これ酸っぱいものをとると唾液だけではなく
胃液の分泌も増えるから
夏バテで食欲が低下しているときでも食欲の増進に一役買ってくれるのです
食べないと余計にバテるけど食欲がない・・・
そんな時に一粒の梅干しがパワーを発揮してくれます
クエン酸には、代謝をアップさせてくれる働きも
あります
代謝が、落ちると何だか怠くて疲れも溜まりがちになりますね～
代謝をアップ
させる事で疲労回復に繋がるのです
梅干し食べて夏を
乗り切ろうぜ
他にも色んな効果が
血液サラサラ
コレステロール値が高い人にもおすすめ
代謝だけじゃなくて
免疫力もアップ
クエン酸凄い
スポーツで汗をかいた後の塩分
ミネラル補給にもピッタリです
ただですね
梅干しには、塩分も多く含まれるので
一日、一粒
二粒ぐらいにしましょ
塩分の摂りすぎは
ダメ
ダメだよ～
留美
梅干しって夏バテ対策にもピッタリなんですよ
梅にはクエン酸・りんご酸・ピクリン酸といった
有機酸や様々なビタミンやミネラルを含んでます
梅干しのパワーの源は
この酸っぱさの成分
クエン酸なのです
ミネラル補給にも梅干しは
いいですよ
想像しただけで唾液が出てきますね
そう
それこそが
梅干しの効果
夏に酸っぱいものを食べるといい
酸っぱいものを見たり食べたりすると唾液が出てきた経験が、あるのではないでしょうか
実は、これ酸っぱいものをとると唾液だけではなく
胃液の分泌も増えるから
夏バテで食欲が低下しているときでも食欲の増進に一役買ってくれるのです
食べないと余計にバテるけど食欲がない・・・
そんな時に一粒の梅干しがパワーを発揮してくれます
クエン酸には、代謝をアップさせてくれる働きも
あります
代謝が、落ちると何だか怠くて疲れも溜まりがちになりますね～
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ただですね
梅干しには、塩分も多く含まれるので
一日、一粒
二粒ぐらいにしましょ
塩分の摂りすぎは
ダメ
ダメだよ～
留美
