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夏至
2024年6月21日(金) 23:01
今日6月21日は、一年で一番昼が長くて夜が最も短くなる日

『夏至』ですね


関西では、夏至の10日前後にタコを食べる風習があります





タコの足や吸盤のように
しっかり根付いて欲しいという豊作の願いからです



タコには、タウリンや亜鉛が、たくさん含まれているので疲労回復や夏バテ防止にも良いです



疲労回復にはタコを食べましょう



ほたて
いか
タウリン多く含んでるよimg





今夜は

タコ
きゅうり
梅干し














タコときゅうりの
梅肉和え
食べましたimg




タウリン
亜鉛
摂取できたわimg






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