おうち帰ってヘロヘロでした💦(笑)
楽しかったんだけどね🥹💓
長時間の外出は体力ないから無理だ〜😟
翌日にも響く。(笑)
昨日スウィーツ食べたりしちゃったから
今日のお昼寝は赤味噌のお味噌汁と
残りのお豆腐は冷奴で🍚
夜はオートミールリゾット🤎🧀
トマト好きすぎて毎日食べてる🍅
うっすら肌赤くなったりしないよね？(笑)
オートミールは低GIだけど消化に
悪いらしいからあんまり遅い時間に
食べるのはやめよう、、(今日学んだ
今日は早くに食べたからok💓😜！！
体重増える一方なので🐖
十分に食休みして、バイクやるぞ🔥😲
食休み中は最近買ったノンフィクションの本を読む。
中身はなかなかハードなのでww
内緒🤫
ななり
