明日は脇腹筋肉痛かもしれない。


今日の有酸素は
このふたつの動画した(ง _)ง



もちろん毎日の筋トレは別にやってるよ！

中国式ダイエットも上手くなってきた

左の動画にあるねじるやつが楽しいんだけどまじでお腹雑巾絞りみたいになるよ

昨日の動画より汗マシだと思ったら
首元たれてた（　・∀・）


目指せ峰不二子！！
身長足りないのは無視してwww


2時まで受付してます
お誘い待ってるね(*´∀`)ﾉ