サプリや健康食品に頼りたくもなるけれど、あくまでも補助的なもの😅

育ち盛りのチビと、満たされたい私のお腹のためにはやっぱり栄養ある食事から💡

といいつつ、機能性食品の類にはビヨーーーンっと手が伸びます😁

出なくていいところが出ちゃっているので、これでも結構気にしてます

食事、運動、睡眠、⭐︎欲😳

このバランスが悪いのも承知🫡💦

億劫がらずに、体（マシーン）は定期点検、補修にも出さなくちゃ☝️

って思って、さっそく行動に‼︎

さてさて

今日は9:00-15:30の受付、出勤です♪

お誘いお待ちしてます