ジム辞めてピラティスに切り替えて1年💪



ジム行ってたとき少し筋肉質気味になり
せっかくのモチモチ柔らかボディーが😭
　


鍛えてしまうと筋肉つきやすいみたいで
私にはガッツリ筋トレ的なものより
ストレッチ系での身体作りが向いてた🎵



ピラティスとは
マシーンを使ったヨガみたいなやつです🧘‍♀️



前より姿勢よくなりました🧎🏻‍♀️‍➡️



そして股関節がとても柔らかくなり
足パカーンって感じです🤸🏻‍♀️（笑）



抱き心地の良い女性らしい身体作り
頑張って続けてるので
お会いしたらたくさん抱いてね😌🫶