これらが大事な季節になってきましたね☀💦

水分補給はほんっっっっと大事☝

湿度高いときも実は水分足りてなかったり。

だけどある世代から上の人たちは水分補給の習慣がなかったから、なかなか飲まないのよね。

お酒は脱水促進させるので、飲むときはお水と一緒にね🍺🍵

体大事に楽しくいきましょ🥰

ゆう