９月も今日で終わり
月日が経つのは早いですね……
今日は【クルミの日】
最古のナッツと言われていて
クルミは脂質、たんぱく質、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維など
バランスよく含むヘルシー食品です
１日ひとつまみ(28g)が良いとされています
クルミだけで食べることは少ないけど
ミックスナッツ(クルミ、アーモンド、カシューナッツ)で食べる事が多いかなぁー
エロcall待ってます
はなはな
献身的プレイ熟女奥様
46歳／T160cm／B90(E)-W60-H90
待ち時間なし13:00～5:00
はな
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2024年9月30日(月) 10:33
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