食事は必要な分だけでいいや
と思い始めて約２ヶ月
気が付けば
4.4キロ
痩せていましたー
ダイエットしなくちゃ
と思っている時は
痩せなかったけど
ダイエット意識を無くすと
痩せるものですねぇ
というか
力を抜くと
上手くいったり
しますよね
何事も
(〃∇︎〃)
基礎代謝は高めだけど
筋肉量が少なすぎるので
運動が必要です
ゆる〜く
ゆる〜く
運動も楽しみます
( ´∀｀)
楽しいお時間を
ご一緒して下さる皆様
日記を見て下さる皆様
いつもいつも
ありがとうございます
9月もよろしくお願いいたします
╰(*´︶`*)╯♡
朝食は
いただいたフルーツ
美味しかったぁ
ご馳走様でした
(*´ｰ`*人)
あかね
少女のハート♪
33歳／T156cm／B84(D)-W57-H83
あかね
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