黒豆ご飯
鳥ささみ　キャベツ　ゆで卵サラダ
ブロッコリーのコンソメスープ

ごちそうさまでした

皆さんおはようございます

今日は出勤予定でしたが
生理休暇になりました
火曜日　水曜日の出勤予定は変更してお休みになりました
よろしくお願いします

金曜日の出勤予定は変更なく出勤できたらと思います
ご一緒できたら嬉しいです

長生きに執着しているのではないのですが
なるべくなら1人暮らしで迷惑心配かけない
おばあちゃんを目指しております
子供達　兄弟　心配かけないように
今から身体をつくる！
プロにお任せしている健康診断はもちろんですが
日頃の食事
先日もスーパーフードを教えていただき
おやつ代わりに食しています
2週間で効果ありました
半年ほどなかなか治らなかった皮膚炎が綺麗に完治しました
自分でも驚いています
それを経験したからこそ口にする物は大切にしたい！ってよけいに強く思うようになりました

今日は予定外の休日
有意義な１日にしようと思っています
おかずの作り置き用に
身体に優しく良い食材でたくさん作りたいと思います

今日も脱ぎ着できる服装で
体調を崩さないように気をつけてお過ごしください

皆さんの今日１日が良い１日になりますように