舞茸と鳥ささみのオイスターソース炒め
ゆで卵
玉ねぎと椎茸のお味噌汁

ごちそうさまでした

おはようございます

冷やし中華の美味しい季節になりました
氷水できしっとしめた麺
シャキシャキ野菜
冷えたトマト
ハム　鳥ささみ
辛子をそえて
酸味の効いたタレが食欲をそそりますね

今夜は冷やし中華にしようかな

生姜味のきいた鳥唐揚げ

夏バテしないように　しっかり食べて
水分補給も忘れずに

皆さんの今日1日が良い１日になりますように