コーンバター
鳥ささみとキャベツのサラダ
目玉焼き
お豆腐と玉ねぎのお味噌汁
今朝も美味しくいただきました
腹八分目 と言いますが
急がしく食べているとついつい食べ過ぎてしまいます
ゆっくり良く噛んで
汁物をプラスするだけでも
食べ過ぎ防止になりますね
今日もしっかり食べて
水分補給を忘れないように
皆さんの今日1日が良い日になりますように
なつ
凛と咲く花は暖かく寄り添う
46歳／T163cm／B80(D)-W59-H85
なつ
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噛んで
2024年4月16日(火) 06:24
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