高野豆腐と鶏肉の卵とじ
春菊の胡麻和え
玉ねぎとカボチャのお味噌汁

今朝も美味しくいただきました

おはようございます

カイロが手放せない1日
気をつけないと今年も低温やけど2回目です
なんとなく痛がゆいなって気づいた時はちょっと水膨れができてしまっています

今日もしっかり食べて元気に乗り切りましょう
体調を崩さないように気をつけてお過ごしくださいね

皆さんの今日1日が良い日でありますように