肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
目玉焼き
白菜とえのき茸のお味噌汁

今朝も美味しくいただきました

おはようございます

心地よいお布団から出るのに時間がかかる寒い朝
今朝も冷えますね
首周りを冷やさないように暖かくして1日お過ごしくださいね

暖房機で乾燥する時期なので喉を痛めないようにマスクなどで潤いを保つ様にしていると風邪の予防にも良いですし乾燥した空気からも守られますね

皆さんの今日1日が良い日になりますように