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『睡眠』『栄養』に気をつけてるからか、めちゃくちゃ眠れるようになって体調がすこぶる良いです

外出して帰宅したら『手洗い』『うがい』も念入りにしてます

お水でぶくぶくガラガラうがいするだけでも効果はアリみたいです

健康1番健やかな師走を過ごせますように

(木)・(日)は、お休みです

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のん