おはようございます(^^)
最近、食事制限の為に、夜はサラダにしようから始めたのですが、気づけば夜食べず。
夜食べない方がよく寝れることに気づき！
なかなか寝つきが良くなかったり、寝れない私なのですが、夜食べなかったら眠りにつきやすくて、最近は夜食べずに寝てるのですが、よく寝れてるから、目覚しをかけなくても目が覚める！
いい目覚めです(^^)
さぁ…シャワー浴びて、スッキリしてきたいと思います＼(^o^)／
あずさ
Fカップ奥様です♪
34歳／T155cm／B95(F)-W58-H85
49分待ち10:30～0:00
あずさ
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2024年10月11日(金) 07:52
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