実はこれ今日1食目なの！笑笑

朝起きてから美容室行かなきゃで時間なくて食べれなくてなんだかんだで1食目食べるの夜になっちゃった笑笑

お昼お腹空きすぎて気持ち悪くなってたよー😖

最近思うのは多分これが私の体調崩す原因ってこと！

私って食と睡眠を後回しにしがちで学生時代も睡眠より勉強を取りすぎてたり時間があっても準備に使ってご飯食べなかったり😂😂

ちゃんと食べて寝なきゃなのは分かってるんだけどもう後回しにする癖がついてて中々治らない(笑)

睡眠と食事と運動は大事って学生時代散々言われてきたのが今更になってわかってきた😂

少しずつ治せたらいいな💭

くう