独り暮らしの男性だと、

湯船に浸からない人が多いですね。

湯船に浸かると、水圧で全身が、マッサージ

されたような感じになり、むくみ予防にも。

そして、寝る前や夜は、入眠しやすくなります。


お風呂にはいれない日は、

両足の甲までつかれるような、ばけつなどに

適温のお湯をいれて足を暖めるのも、

お風呂に近い効果があります。

ボランティアで、足湯やってました。

ハンドマッサージも、大変よろこんてもらって

いました。❤