ようこ
業界未経験!高身長美人★
45歳/T173cm/B90(C)-W59-H92
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ようこ
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毎日の写真
2024年9月11日(水) 08:26
SNSやアプリケーションの操作が
苦手で…Instagramとかも
あまり更新していなかったから(Instagramに日本酒の投稿してたけど一年以上投稿してないの笑)
毎日の皆さまへのようこ日記投稿、できるかなぁ。。と思っていたけど、始めてみたら楽しいし、
やってみればできるものですね🤭❤️🤭❤️

毎日の写真は、体重管理や短い時間の自重筋トレ、ストレッチ、ヨガのポーズ…などの見直しにも良いです。

お尻特化の自重筋トレ。
回数減らしたら…たるんじゃったな…とか🤭
ステーキ🥩500g食べたけど弛まないなぁ…
タンパク質大切✨(*•̀ㅂ•́)و✧✨(*•̀ㅂ•́)و✧
とか。笑
食生活の確認にも役立っています🍀*゜

今日も1日、頑張ります✨💕✨💕
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