眠たい時は15分でも
仮眠する方が
スッキリするみたいですね
カフェインは30分後に
効いてくるみたいなので
コーヒーとか飲んでから
仮眠すると尚良し？とか
無理に頑張るより
適度に…ってことですね
皆様のアレも適度に
発散しないとですよ？
せつな
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