昨日は久しぶりにトレーニングで追い込んできました！
帰りは全身ガクガクでしたが、気分は爽快♪
筋トレをすると、セロトニンという幸せホルモンが出るので、気分が高揚するんです🥰
今年の2月からジム通いを始めましたが、実は運動は大の苦手💦
逆上がりも、二重跳びも、逆立ちもできない、絶望的な運動神経の持ち主なのです😭
でも筋トレは運動神経は関係ないので、どうにか続いています。やっただけ結果が出るのが嬉しい☺️
昨日もお尻を3種目含め、6種目やってきました！
そんな私をガクガクにしてくださるエッチな紳士様、お誘いお待ちしてます💕
11時〜18時までですが、受付時間延長も可能なので、お問い合わせくださいね！
