今日は1ヶ月ぶりにジムとウォーキングをしました。
ウォーキングには最高のお天気で、頬を撫でる風が心地良かったです✨
ジム帰りは足がガクガクでしたが💦
ジムのトレーナーさんってドSの方が多いような。ドM＆ご奉仕のSの私にはキュンキュンしちゃいます🤭
ジム終わりに今ハマっているオヤツを。ファミマで売っている「冷やし焼き芋」！
ねっとりとして甘いのです🤤
カロリーも低くて食物繊維が豊富なので、サツマイモはダイエットのオヤツに最適なんですよ～
明日は11時〜18時までの出勤です。
ドMの私をたっぷりいじめてくださいね💋
