0.2kg、減ってました🩷
この調子で月末までに-2kg、ガンバロウ

そしたら9月は増減±0kgです（笑）


⭐️ここをご覧のみなさまへ⭐️

自己紹介ページも更新しましたが、
諸事情により、
【シュウ酸含有食品】を控えております。

ドリンク類ですと、
コーヒー、紅茶、緑茶、ほうじ茶、烏龍茶
を止めて、お水か十六茶かルイボス茶などを
飲んでおります。

ウォーターサーバーの
ありがたみをひしひし感じております♪

ですので、
どうかお心遣いはお気持ちだけ、
頂こうと思います🩷


早起きしすぎました。
朝ごはんにします！！！

本日もよろしくお願いします♪