内蔵が疲れると免疫力が下がります💣
流行り病に罹患しないように
適宜の栄養補給、休養、ストレス発散
して下さいませ🩷
胃腸を休めてあげるのも
鼻、ノドの乾燥防ぐのも、
クエン酸で疲労予防
ビタミンＣやビタミンＤ補給も効果あり
お肌の保湿も勿論大切ですよね
寒いからと引き篭もるより
少しの運動も大事✨
最低でも5〜8000歩は歩いてストレッチ
頑張ってます
エロスは楽しめたら心身の開放が癒やし🍀
ゆりえ
丸尻全身性感帯ネキ
48歳／T165cm／B96(E)-W60-H92
ゆりえ
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新年会疲れしてない？
2025年1月12日(日) 10:54
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