いつも、お世話になっております

6/6日に面接の帰りに夕方の時間帯からホットヨガ2本受講をしてきました

　プログラムは【Music burning yoga】【ヨガビギナー】を受けてきました。

　【Music系】のヨガからどっさり汗がひかなかったです。

　ハサミのポーズは今回は完璧でした。
　


　ハサミのポーズの他に手で【チームドラ】をしながらいろんなポーズにチャレンジをしました。

2本目受講のレッスン前にアームバランスの【鶴のポーズ】【聖者のポーズ】の練習を何度もして【聖者のポーズ】はかなり苦戦中です

　

　次回は6/14日の体験入店の前日にホットヨガ90分コース&エクササイズヨガの格闘技のトレーニングをしたいです