※りょう日記※

でももうこんくらいにしとこ。
まじでケツに厚みがなくて色気もクソもなかってんよ。
今もどうかと問われれば自分の身体のことなんぞ
見れば見るほどよう分からんようになってくるけど。


ストイックに続いていた体重と体脂肪管理とか
炭水化物抜きの
ストイックすぎるのをやめたんや。

今も朝ごはんはプロテインやし、体重計は毎日乗るから
ここ超えたら炭水化物制限。とかはやるけどね。
そのくらいゆるくできるくらい
気持ちの余裕ができてきたのかな？
だといいけど。
何せムラのある女ですから。笑

同時にウエストのくびれが減ってきた感は否めない。
これはもう運動しかないのだ。

明日やる。
まじ、やる。
やらんかったら、罰ゲーム受けるわ。



ウエストはひねるに限る。
あとはレゲエダンスの動きが腰の肉に効く。

やる。

動画、気が向いたらタウンであげるかｗｗｗ
気が向いたらね。




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涼