先日美容院に行ってきました
夏の紫外線で傷んだ髪を整えるのに4時間も座りっぱなし😱💦
毎回数日は腰痛になり
やはり運動不足はよろしくないと……笑
今日は久しぶりにジムのプールに行ったのですが
まだ液剤浸透中の髪をプールの消毒剤に浸けるのはよろしくないとAQUAビクスで終了😒🎵
帰りにジム友とラーメン🍜🍥食べて
カロリー戻ってしまったようです……😂💧
体調回復万全💃
猛暑日☀️ではありますが
皆様良い連休を❤️
かや🍧
かや
上品で優しい雰囲気のある正統派
54歳／T159cm／B82(C)-W59-H88
かや
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