こんにちは(՞ ܸ. .ܸ՞))ﾍﾟｺｯ


本日の写メ日記のお題をリクエスト頂いたのでお答えします

脚が細い
と褒められるのですが
如何でしょうか？

浮腫が大敵なので適度なウォーキング等
しています

たまに千波湖をお散歩したりしてます

昔、過去最高体重を記録更新した時
ウォーキング1日1時間行ったら
２カ月で8キロ痩せました
大好きなお菓子を我慢したり
ダイエット中は辛かった毎日ですが
痩せて可愛い服を着れたら
嬉しくなります

今はたまにお菓子を食べては
美容と健康の為に歩いて
行ける距離はなるべく
歩くことを心がけています⭐

ダイエットは勿論
健康診断の採血結果も
良くなったのでここ
数年悪い結果は見ていません

天気のいい日のウォーキングは
気持ちいいのでおすすめです

｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.:

現在、出勤中です
15時受付終了です
お時間ある方は一緒にイチャイチャ
しませんか？
ঌ(≧≦)໒⋆⸜⸝⋆

時間出勤は
4月5日
9時から15時受付終了
です

宜しくお願いします
(((о´∀`о)ノヽ(о´∀`о)))