お兄様方こんにちは😌

先日、月に一度のメンテナンスで、整骨院に行ってきました😉

特に自覚症状がないので…良いのやら悪いのやら。

担当の先生(柔道整復師さん)に言わせると、どうやらやちるは「痛みの閾値が高い」らしいです🤣

痛みを痛みとして感じにくいのは大笑いですね(笑)

もしかして、悪く言うとどんくさいってこと……！？

これ以上考えないようにします💦

やちるは反り腰ぎみなので、胸を張るときは腰を反らさずにお腹を凹ますかんじ！を意識するようにしています。

あとは肩を開く！

姿勢を良くするって難しいですね😱

元が悪いので、良い姿勢にすると逆に違和感が。

常にできているのが一番いいけど、気づいた時に正してます✨

姿勢を正すと、肺の空気の入れ替え(？)にもなるので全力でオススメです💪

とか何とか偉そうに言うてますが

整体で一番気持ちいいのが、肩甲骨はがしだったりします😎

背中に翼が生えたみたいに、肩から背中にかけてめちゃくちゃ軽くなるんです！

「翼を授ける」って言う某エナジードリンクのCMみたいですね🤭

自己メンテナンスのための投資、なかなかいいです。