こんばんは❣️

りのです🐶

今日はお休みで1ヶ月ぶりの

サウナーーーーー！！！！

やっぱサウナ最高ですわ

家に欲しいくらいです

最近何食べても太らないからって

思ってバカバカ食べてたら

まぁ太りました

よくよく考えてみら

運動もせず移動手段車ばっかで

歩きもせず

そりゃ太るわなと

体重もそんなに変動なかったし

大丈夫かと思ってたら

変動しましたね😅

そして何より体にお肉がついたと実感し

重くなりました

体にお肉がついたのと体重計をみたとき

この世の終わりの絶望感を久々に

味わいました

そして決めました❗️

しばらくお菓子とジュースはやめて

ご飯も太らないやつを食べ

健康を意識しようと

人間って崖っぷちにたたないと

分からないんですよね

なるべく自転車や徒歩を使おうと思いました

だらしない性格が生活にもでますね

だし、やっぱり小さいことでも

身だしなみや清潔感って

とても大事なんだなと改めて思いました

人はみてないようでみてるんですよ

でも、大人だからいちいち言わないし

顔にもださない

もうちょっとシャキットしなきゃなと

思いました

家に引きこもるのもいいけど

外に出て、外の空気を吸って

体で感じ少しでも色々なものを

吐き出さないとね

理由はないんですけど

今落ちてる自分がいるので

自分の機嫌を小さいことでもいいから

上げていかないと

どんどん落ちてしまうなと

少しは自分で気づけたのでこれを

改善していけたらいいな

みつけられたのでさえ偉いですよ

生きるのって難しいですね

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

お話変わり日曜日はお祭りに行ってきました❣️

屋台の物沢山食べれて最高でした😆⭐️

でも、夜はちょーー寒かったです🥶

その日食べたやつ載っけておきますね笑

あ〜美味しかった🍺( ¯꒳​¯ )ᐝ

明日10時〜18時まで

出勤してるのでお願いします🙇🏻‍♀️

おやすみなさい🌙*ﾟ