年齢を重ねていても、ビックリするくらい肌が綺麗な人っていますよね

お肌がツルツルな人がいたので何をしているのかきいたら

「小麦を一切食べていない」

食べ物に気をつけているとの事でした

栄養を取ることも必要だけど

何を食べないかが重要なのかもしれません

ういも、ちょうど身体をしぼろうと思っていたところ！！

小麦を控える事にします
写真は大好きなインドカレーと

今回はじめてナンではなくライスに変えてもらったんだけど…

出てきたら白米だった、あれ？サフランじゃないんだ（笑）